Relaxation guidée & Gestion du stress

  • Prendre un temps pour soi
  • Retrouver un instant de bien-être
  • Diminuer les tensions musculaires et certaines douleurs
  • Réduire les stress
  • Apaiser le mental et le “petit vélo qui tourne dans la tête”
  • Ressentir un apaisement

RELAXATION GUIDEE : La séance de relaxation guidée est à la croisée de plusieurs éléments que sont l’écoute de ses ressentis, de sa corporalité, de sa respiration et de sa capacité à visualiser. Cet accompagnement active un état de grande réceptivité tout en étant conscient. Au fil de la guidance, les pensées s’amoindrissent et ne sont plus parasites pour votre psychisme et vous entrez dans l’instant de la détente, du lâcher-prise.

 

GESTION EMOTIONNELLE EN PHYTOLOGIE : Vous êtes un peu perdu(e) dans vos émotions passagères ? Je vous propose un bilan émotionnel individualisé pour cibler parmi les 38 fleurs du Docteur Bach® ou  Fleurs de l’Atlas (sans alcool), celles qui vous aideront dans votre contexte émotionnel passager pour accompagner votre Mieux-être.

 

 

OLFACTOLOGIE (“Croisière aromatique”) : Je vous propose aussi une séance nommée “Croisière aromatique” (olfactologie) accompagnée des huiles essentielles biologiques à respirer le temps d’une guidance par la voix, les yeux fermés, tranquillement installé sur une chaise ou allongé sur la table de massage. L’olfactologie est une méthode permettant d’accéder par les odeurs au monde de l’émotionnel et de l’inconscient, par évocation des mémoires empilées depuis la naissance pour tendre à retrouver un chemin de bien-être.

 

Tarifs

*Les huiles essentielles sont puissantes, il faut les utiliser avec précaution : Avertissement à lire avant une séance d’aromatologie
L’aromatologie n’est pas l’aromathérapie et ne remplace pas la médecine conventionnée, elle est complémentaire.